Kontaminovaná zubná kefka môže spôsobiť recidívu infekcií, ktoré následne vyústia do periodontálnych ochorení
Ak ste ako väčšina ľudí, pravdepodobne skladujete svoju zubnú kefku v pohári alebo držiaku na zubnú kefku hneď vedľa umývadla vo vašej kúpeľni, ale je to najlepšie miesto na jej umiestnenie?
Čistenie zubov je životne dôležité pre ústnu hygienu, zubné kefky boli hlásené ako zdroj mikrobiálneho rastu, retencie a prenosu
Zvážte všetky choroboplodné zárodky, ktoré sú vo vašej kúpeľni, a zamyslite sa nad tým, ako ľahko sa dostanú k vašej kefke.Dodržiavaním správnych krokov pri skladovaní zubnej kefky môžete udržať baktérie preč a vaše ústa čisté.
Baktérie a mikróby sa dostávajú do zubných kefiek z: Ústnej dutiny používateľa.Vlhké prostredie zubnej kefky.Z prostredia, v ktorom sú zubné kefky uložené.Uzavreté v plastovom kryte, uložené v spoločnom držiaku kefky, uložené v tesnej blízkosti toalety.
Po dokončení čistenia zubov môžete byť pripravení pľuť a začať, ale uistite sa, že ste si najskôr našli čas na dôkladné opláchnutie kefky.Tým sa umyjú zvyšky a prebytočná zubná pasta.
Keď zvažujete, kam umiestnite svoju zubnú kefku, snažte sa jej dať nejaký priestor od toalety.Mala by byť umiestnená aspoň tri stopy od seba a mali by ste sa tiež snažiť zabrániť tomu, aby sa vaša zubná kefka dotýkala iných kefiek.
Kefku by ste nikdy nemali skladovať v uzavretej alebo vzduchotesnej nádobe, pretože baktérie milujú vlhkosť a v tomto prostredí sa im bude dariť.Namiesto toho umiestnite kefu do pohára alebo držiaka vo zvislej polohe, aby ste zaistili, že dôkladne vyschne.Vyhýbajte sa aj jej umiestneniu do zásuvky alebo skrinky.
Ak máte pocit, že je vaša zubná kefka kontaminovaná – alebo ak od vašej poslednej novej kefky prešli tri mesiace – je čas vymeniť existujúcu kefku za novú.Ak si všimnete rozstrapkané štetiny alebo iné poškodenie pred uplynutím trojmesačného obdobia, vymeňte ho skôr.
Zdravé ústa si vyžadujú čistú a hygienickú zubnú kefku, a ak si nájdete čas, aby ste sa uistili, že tú svoju správne skladujete, môžete si zabezpečiť čo najefektívnejšie čistenie zubov.
Aktualizované vedio:https://youtube.com/shorts/QxKbhVBs_ys?feature=share
Čas odoslania: 1. decembra 2022