Určite si môžete zuby čistiť príliš tvrdo, v skutočnosti si môžete poškodiť ďasná aj sklovinu príliš tvrdým alebo príliš dlhým čistením alebo dokonca použitím typu kefky s tvrdými štetinami.
Veci, ktoré sa pokúšate odstrániť zo zubov, sa nazývajú plak a sú veľmi jemné a veľmi ľahko sa odstránia, stačí len bežné čistenie pomocou bežnej zubnej kefky s mäkkými štetinami.Žiadne agresívne drhnutie.Odporúčame meniť zubnú kefku každé tri mesiace.Nikdy by nemal vyzerať super rozstrapkaný.
Ak si v priebehu času čistíte príliš agresívne, môže dôjsť k recesii alebo k oderu zubnej kefky alebo opotrebovaniu skloviny vašich zubov práve agresívnym čistením.
Ak si zuby čistíte príliš dlho.Umytie všetkých zubov zvyčajne trvá v priemere asi dve minúty.Mohlo by to trvať o niečo menej, ak máte v ústach menej zubov, alebo ak ste deti, viete, že máte menšie zuby.môže to trvať o niečo dlhšie, ak už máte v anamnéze nejaké dosť pokročilé ochorenie parodontu.Veľa vašich koreňov je teda odhalených, potom máte na čistenie viac štruktúry zubov, ale maximálne by vám to malo trvať päť minút.ale niektorí ľudia majú tendenciu čistiť si zuby 10, 20, 30 minút alebo niekedy aj hodinu, majú pocit, že nerobia dosť dobrú prácu alebo im chýbajú oblasti, ale nezáleží na tom, ako dlho kefkou, určite vám uniknú nejaké miesta, či už preto, že vaše zuby sú preplnené, alebo sa jednoducho nemôžete otvoriť tak široko alebo dostatočne široko, aby ste dosiahli túto oblasť.Ak si nečistíte zuby pravidelne ako každý deň a možno si umývate zuby napríklad raz týždenne, plaku tam bude oveľa viac a začne vám na zuboch tuhnúť, takže bude sa ťažšie odstraňovať. Ak si zuby čistíte denne, mali by byť super mäkké, ľahko sa odstráni, pár minút, bežné čistenie, netreba byť agresívny.
Pre manuálne zubné kefky majú rôzne tuhosti štetín vrátane extra mäkkých, mäkkých, stredne tvrdých a tvrdých štetín.Pamätajte, že to, čo odstraňujete zo zubov, je super mäkké.Nie je potrebné používať nič tvrdšie, keď opäť používate tvrdšie štetiny, budete mať problém s ustupovaním ďasien a odieraním zubnej kefky a časom to môže spôsobiť citlivosť na chlad.
Aktualizované video:https://youtube.com/shorts/tFGp7RYNcxs?feature=share
Čas odoslania: feb-08-2023