Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako vaše zdravie ústnej dutiny ovplyvňuje vašu celkovú pohodu?Od útleho veku nám bolo povedané, aby sme si 2-3 krát denne umývali zuby, používali niť a ústnu vodu.Ale prečo?Vedeli ste, že vaše zdravie ústnej dutiny naznačuje stav celkového zdravia?
Vaše zdravie ústnej dutiny je oveľa kritickejšie, ako by ste si možno vôbec uvedomovali.Aby sme sa ochránili, musíme sa dozvedieť o prepojení medzi oboma a o tom, ako to môže ovplyvniť naše celkové zdravie.
Dôvod č. 1 Zdravie srdca
Vedci z University of North Carolina School of Dentistry skombinovali tisíce lekárskych prípadov.Zistilo sa, že ľudia s ochorením ďasien mali dvakrát vyššiu pravdepodobnosť zástavy srdca.Je to preto, že zubný povlak vytvorený vo vašich ústach môže ovplyvniť vaše srdce.
Potenciálne smrteľné zdravotné ochorenie nazývané bakteriálna endokarditída je ako zubný povlak, rovnako ako chronická obštrukčná choroba pľúc.Podľa Americkej akadémie parodontológie majú ľudia s ochoreniami ďasien dvakrát vyššiu pravdepodobnosť, že budú trpieť srdcovými ochoreniami.
Ak chcete žiť dlhšie so zdravým srdcom, je nevyhnutná veľká starostlivosť o dentálnu hygienu a zdravie.
Dôvod č. 2 Zápal
Ústa sú cestou, ktorou sa infekcia dostane do vášho tela.Doktor Amar z lekárskej fakulty Bostonskej univerzity uviedol, že nepretržitý zápal ústnej dutiny môže spôsobiť, že mikrobaktérie preniknú do krvného obehu, čo spôsobí zápal v iných častiach tela.
Chronický zápal môže spôsobiť, že chemikálie a bielkoviny otrávia telo.V podstate ťažko zapálený členok pravdepodobne nespôsobí zápal v ústach, ale chronický zápal pochádzajúci z ochorenia ďasien môže buď spôsobiť alebo zhoršiť existujúce zápalové stavy v tele.
Dôvod č. 3 Mozog a duševné zdravie
Healthy People 2020 identifikuje zdravie ústnej dutiny ako jeden z hlavných zdravotných indikátorov.Dobrý stav vašej ústnej dutiny vám pomáha k zdravému fungovaniu vášho tela a tiež napomáha sebavedomej komunikácii, budovaniu dobrých medziľudských vzťahov a pod.To tiež pomáha zvýšiť sebavedomie a dobré duševné zdravie.Jednoduchá dutina môže viesť k poruchám príjmu potravy, mäkkému zameraniu a depresii.
Keďže naše ústa obsahujú miliardy baktérií (dobrých aj zlých), uvoľňujú toxíny, ktoré sa môžu dostať do vášho mozgu.Keď sa škodlivé baktérie dostanú do krvného obehu, môžu sa dostať do vášho mozgu, čo vedie k strate pamäti a smrti mozgových buniek.
Ako chrániť svoje ústne zdravie a hygienu?
Aby ste ochránili svoju dentálnu hygienu, naplánujte si pravidelné zubné prehliadky a čistenie.Spolu s tým sa vyhnite fajčeniu, obmedzte potraviny s vysokým obsahom cukru, používajte kefku s mäkkými štetinami a fluoridovú zubnú pastu a používajte ústnu vodu na odstránenie čiastočiek jedla, ktoré zostali po čistení zubov kefkou a zubnou niťou.
Pamätajte, že vaše zdravie ústnej dutiny je investíciou do vášho celkového zdravia.
Čas odoslania: júl-07-2022