Čo sú dôležité odporúčania a usmernenia pre deti a opatrovateľov, keďže sa to týka ich ústneho zdravia.Niektoré z vecí, ktoré už dobre viete, sú dopady, ktoré bude mať váš výber stravovania na zdravie vášho dieťaťa, ako aj na to, ako udržiavať jeho hygienu.
Jednou z najdôležitejších tém, o ktorých sa budeme baviť na udržanie správneho zdravia ústnej dutiny u detí, dospievajúcich a dospelých všetkých vekových kategórií, je výber vašej stravy.
Na udržanie správneho zdravia ústnej dutiny.Existuje niekoľko vecí, ktoré musíme vždy urobiť, jednou z nich je jesť správne a zdravé potraviny pre každého človeka.
Chceme sa uistiť, že vám poskytujeme správne informácie o tom, ktoré potraviny by vás mohli vystaviť vyššiemu riziku alebo vaše deti vyššiemu riziku tvorby takzvaného kazu.Zubné kazy budú problémom s vašimi zubami, kde na nich rastú baktérie, ktoré ich, žiaľ, oslabujú a sú náchylnejšie na bolesti zubov alebo iné ďalšie problémy, ktoré sa môžu z dutiny vyvinúť.
Máme veľa obranných prostriedkov proti tvorbe dutín.Niektorí z nich sa čistia kefkou a zubnou niťou, ako sme už diskutovali.Ostatné sú vaše vlastné prirodzené sliny.Vaše vlastné sliny a pľuvance obsahujú veľa rôznych prvkov a živín, aby ste si mohli udržať zdravie ústnej dutiny.
Je dôležité vedieť sa porozprávať o tom, ktoré potraviny a nápoje môžu obsahovať vyššie množstvo cukru a ako si vybrať tie trochu zdravšie.
Jedným zo spôsobov, ako urobiť zdravšie rozhodnutia týkajúce sa sladkých nápojov, je dať si džús s trochou vody alebo do nich možno nepridávať cukry.Aj keď existuje veľa ľudí, ktorí majú sódu a iné sýtené nápoje, tieto nápoje, žiaľ, majú určitý prvok kyslosti.Kyslosť sú skutočné bubliny a oxid uhličitý v sóde.Toto kyslé prostredie je to, čo môže, žiaľ, spôsobiť, že zub bude schopnejší a bude vystavený vyššiemu riziku vzniku dutiny.
Čína Starostlivosť o ústnu hygienu Dental Floss Továrne a výrobcovia |Chenjie (puretoothbrush.com)
Čím dlhší čas je nápoj sýtený oxidom uhličitým s kyselinou alebo cukrom na zube bez toho, aby bol zotretý alebo vyčistený inými prostriedkami, tým vyššia je pravdepodobnosť vzniku dutiny.Žijeme vo svete, kde existuje veľa rôznych možností, ktoré si môžete vybrať o jedlách, ktoré máte vy a vaše deti.
Je dôležité byť schopný pochopiť, aké to môže mať niektoré dôsledky.
Pokrmy, ktoré sú tvrdšie, lepkavejšie, žuvacie, ako sú tvrdé cukríky a iné veci, ktoré sú veľmi sladké, vystavujú naše zuby zvýšenému riziku vzniku a tvorby zubného kazu, alebo, žiaľ, aj vylomenia zubov.
Pre deti, najmä tie v mladšom veku, ktorým môžu byť zúbky, je veľmi dôležité, aby jedli len jedlo alebo veci, ktoré sú vhodné na prerezávanie zúbkov.
Ďalšou dôležitou vecou, ktorú treba mať na pamäti, keď máme žuvacie alebo lepkavejšie jedlá, je, že sa chceme uistiť, že si hneď potom opláchneme vodou alebo si vyčistíme zuby.
Ďalšou dôležitou témou v rámci aktuálnej diskusie o strave je mať nejaký druh výberu okolo materského mlieka pre dojčatá.Je veľmi zdravé a odporúčané mnohými organizáciami v rámci lekárskej a zubárskej profesie, aby deti a dojčatá mali materské mlieko v správnom veku.
Aktualizované video:https://youtube.com/shorts/4z1fwOK_wjQ?feature=share
Čas odoslania: 13. apríla 2023