Dokážete si príliš tvrdo čistiť zuby?

V skutočnosti si môžete poškodiť ďasná aj sklovinu buď príliš tvrdým alebo príliš dlhým kefovaním, alebo dokonca použitím nesprávneho typu kefky.Teraz si o tom pohovorme.

Veci, ktoré sa pokúšate odstrániť zo zubov, sa nazývajú plak.Je veľmi mäkký a super ľahko sa odstraňuje bežným čistením zubnou kefkou s mäkkou štetinkou.Normálne čistenie, ktoré nie je agresívne čistenie zubnej kefky.Ak si v priebehu času čistíte príliš agresívne, môže dôjsť k recesii alebo k oderu zubnej kefky alebo opotrebovaniu zubnej skloviny práve agresívnym čistením zubov.

Ak si čistíte zuby príliš dlho, čistenie všetkých zubov zvyčajne trvá v priemere asi dve minúty.Môže to trvať o niečo menej, ak máte v ústach menej zubov alebo ak ste dieťa s menšími zubami.Potenciálne to môže trvať trochu dlhšie, ak už máte v anamnéze nejaké dosť pokročilé ochorenie parodontu, takže veľa vašich koreňov je odhalených, máte väčšiu štruktúru zubov na čistenie, ale maximálne by vám to malo trvať asi päť minút.Ale niektorí ľudia, ktorí majú tendenciu čistiť si zuby 10-30 minút alebo dokonca 30 minút, majú pocit, že nerobia dosť dobrú prácu alebo im chýbajú oblasti.Ale nezáleží na tom, ako dlho si čistíte, určite vám niektoré miesta vynechajú, či už je to tak, pretože vaše zuby sú preplnené, alebo sa možno jednoducho nedokážete tak široko otvoriť, aby ste dosiahli túto oblasť, aj keď mi chýbajú miesta, a preto Zuby si dávam pravidelne čistiť profesionálne.

Čína zadarmo vzorka prispôsobené logo zubná kefka vysoko kvalitná bieliaca zubná kefka továreň a výrobcovia |Chenjie (puretoothbrush.com)

Typ štetiny.Väčšina elektrických zubných kefiek má strednú štetinu, pre manuálne zubné kefky sa dodávajú v sortimente s tvrdosťou štetín vrátane extra mäkkých, mäkkých, stredne tvrdých a tvrdých.To, čo odstraňujete zo zubov, sú super mäkké štetiny, nie je potrebné použiť nič tvrdšie.Keď používate tvrdšie štetiny, narazíte na problém ustupujúcich ďasien a odierania zubnej kefky, čo môže časom spôsobiť precitlivenosť na chlad, myslím tým, že v závislosti od toho, ako agresívne si čistíte, môžete v týchto oblastiach dokonca potrebovať výplne, kvôli precitlivenosti. .Ak váš plak stuhol a zmenil sa na zubný kameň, žiadny typ kefky tento zubný kameň neodstráni.Treba prísť k zubárovi a nechať si to odborne odstrániť kovovými nástrojmi u dentálnej hygieničky. 

Týždenné video: https://youtu.be/ESHOas8E9qI?si=O-AisgQIy31GImw8